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Meu perfil BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Mulher, de 15 a 19 anos, Portuguese, Arte e cultura, Saúde e beleza |
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oi meninas lindas e magras!!!!
hoje eu escrevi aqui só que na hora que eu fui publicar eu não sei o que aconteceu que não deu certo, mas tudo bem eu escrevo de novo!!!
bem hoje pra variar eu comi, comi e comi!!!!e eu engordei 3 kg,quando comecei a fazer dieta dessa ultima vez estava com 64kg, emagreci 2kg e gora engordei 3kg, resultado eu to com 65kg e eu quero eliminar 7kg!!!
eu não estou triste nem abalada por ter engordado, na verdade estou muito tranqüila e vou seguir me frente!!!!a partir de amanhã eu vou iniciar a dieta e vou começar a eliminar cada grama a mais que esta no meu corpinho, então eu vou começar amanhã pq dia de inicio de dieta não é só de segunda!!!!
eu estou muito motivada, e querem saber pq?pq tem uma menina no inglês que ta fazendo dieta é a primeira da vida dela e ela ta super firme na dieta e em apenas duas semanas ela já perdeu 3kg, e eu fiquei pensando como ela é esforçada, afinal eu não consigo ficar mais de uma semana de dieta e isso é muito frustrante, eu sei que sou capaz, e ela me disse que na primeira semana é muito difícil que ela sentia um pouco de fome e que agora ela se sente super bem alimentada e que já se adaptou a dieta!!!
agora me digam se ela consegue pq eu não consigo?
é claro que eu vou conseguir e eu sei que sou capaz!!!!
estou super motivada e a partir de amanhã me aguardem que eu vou em frente e não vou desistir!!!!
vamos emagrrecer e ser felizes pq nós merecemos isso!!!
muitos beijinhus e muita força para seguir em frente com os nossos objetivos!!!!
oi!!!!
ontem eu nem escrevi aqui pq eu comi de mais e fiquei com vergonha de mim mesma!!!!
hoje pretendo compensar os estragos e vou comer direitinho, afinal um feriado prolongado esta bem aqui me dando tempo pra poder organizar minha vida e para poder escolher exatamente o que eu quero e devo comer, vou aproveitar esses quatro dias para ver se consigo perder pelo menos 500 gr e eu vou conseguir.Acho que vou dar uma caminhada agora, não eu não acho eu vou!!!!
vcs vão ver eu vou emagrecer e com saude para sempre!!!!
sabe o que eu queria poder comer o que gosto sem estrapolar!!!!
hoje vou programar o que vou comer e ainda vou conseguir comer chocolate!!!!
amanhã eu volto com novidades e espero que sejam boas!!!!
mil beijinhus e muita força pra não estrapolar!!!!
OBS:esse blog jah esta me ajudando!!!e eu vou conseguir emagrecer!!!!
Oi gente!!!!!
Bem, hoje fiz o que disse que faria, mas não resisti e contei os pontos no fim do dia pra ver se estrapolei ou não.O resultado é que não comi muito mais que posso comer e não senti fome e nem fiquei anciosa.Foi muito melhor assim!!!!!!!!!!!
Hoje senti um pouco de sono no cursinho, acho que comi demais no almoço e amanhã isso será diferente, bebi bastante água e passei longe do chocolate (que tava comendo todo dia), a unica coisa que fiz foi comer batata frita que sempre deixava de comer, mas hoje estava com vontade ai pensei "se comer pouquinho não tem problema", ai comi e não fiquei com peso na conciencia,afinal não pretendo fazer isso todo dia, no mais beijei muito meu namorado (isso é muito bem pra emagrecer...rsrsrsrs)!!!!!!!!!!
Nossa hoje tomei uma chuva, fiquei ensopada quando tava voltando do cursinho, eu jah tava ficando doente agora eu toh espirrando sem parar mas isso logo passa!!!!!!!!!
Ah muitos beijinhus pra vcs e que todas encontrem o melhor caminho para alcançar seus objetivos!!!!!!!!!
Amanhã eu virei com boas noticias!!!!!!!!!!!
PS:será que alguém pode me ensinar como colocar aquela tabelinha de peso ou como colocar aquele negócinho de tantos kg lost e tantos kg to go...ah vcs sabem neh?!!!!
por favor me ajudem a me ajudar!!!
oi mulherada!!!!!
nossa hoje passai feito dos pontos que posso camer na diéta!!!!!
tomei uma decisão não vou mais ficar contando pontos, a essa altura sei o que devo evitar e não da tempo de ficar contando pontos e tão pouco montar cardápios para seguir durante a semana!!!
vou comer o que é saudavel e vou fazer o que é saudavel,de fim de semana me libero um pouco mas comendo de três em três horas vamos ver se da certo pq do jeito que esta não to conseguindo me controlar pois posso comer o que quiser e sou muito impulssiva pra isso ainda, entaum quero controlar um pouco a ansiedade e depois comerei a comer os doces pecados moderadamente pq sinceramente esta impossivel agora tenho que aprender a me controlar!!!!
estou em época de cursinho e isso realmente da muita fome e estou com uma ansiedade que não de onde vem!!!!!
ah sabe qual é a verdade eu naum queria desistir da diéta dos pontos apenas gostaria de conseguir segui-la e comer oque posso mas eu to muito anciosa e logo no começo do dia meus pontos a cabam!!!!
vou dar um jeito nisso e quero vir com resultados positivos!!!!
tenho que aprender a seguir em frente com meus projetos!!!!!
nossa criei o blog hoje e esperava conseguir fechar a boca mas estou comendo muito é compulsão mesmo!!!!
não estou triste nem frustada amanhã vou iniciar a diéta com força total e sei que vou ter coisas muito interessasntes pra contar pra vcs!!!!!
hoje fiz uma lista de coisas lights pro meu paizinho compra e ele trouxe tudo que eu pedi (meu pai é um amor), amanhã eu sei que terei coisas muito positivas pra escrever aqui!!!!!
vou voltar pra academia essa semana e vou beber dois litros de água por dia!!!!!
vocês terão palavras de incentivo aqui pq eu vou ser disciplinada e sei que vou conseguir o meu objetivo!!!!!!
dessa vez eu vou me livrar dessa barriga que me acompanha desde de quando me conheço por gente!!!!!
vou fazer abdominais vou dar uma ajuda pra minha barriga ir embora!!!!!!!!!!!
beijinhus e me ajudem!!!!!